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Entenda tudo sobre as rugas

Aquelas desagradáveis linhas que aparecem no nosso rosto, com as quais queremos sumir, são divididas, basicamente, em dois tipos.

Rugas de expressão: são as mais comuns e surgem ao redor dos olhos, fronte e lábios. São determinadas pela contratura muscular acentuada e repetitiva ao longo do tempo. “Essas rugas aparecem mais cedo em pessoa claras, com pele seca, fina e que mostram grande expressividade mímica facial. Aqui encontramos indivíduos jovens de 25 anos que já demonstram rugas de expressão”.

Rugas estáticas ou linhas do tempo: aquelas que se acentuam em toda a face, pescoço, colo, mãos e são determinadas pelo foto-envelhecimento da pele ao longo dos anos. Estas são mais frequentes em indivíduos mais velhos e se iniciam a partir do 35 anos. Dependem muito da cor da pele e do estilo de vida que a pessoa leva; por exemplo: maior exposição solar desde a infância em indivíduos claros determina rugas muito mais precoces.

Como retardar o aparecimento das rugas

Hoje podemos ver pessoas que já aos 25 anos apresentam alguns “pés de galinha” e outras linhas de expressão… Além dos fatores genéticos e da mímica facial exagerada, esse envelhecimento antecipado se dá por diversos fatores, entre os quais:

• Fumo, álcool e má alimentação;
• Privação crônica do sono;
• Pilulas anticoncepcionais em doses desajustadas por muito tempo;
• Estresse e dores crônicas;
• Exposição exagerda aos raios solares, sendo este o principal causador das rugas precoces.

Além dos cuidados médicos, uma pele lisinha, livre de rugas por muito tempo, necessita de uma boa dose de cuidados e perseverança por parte dos pacientes:

• Dormir bem – cerca de 8 horas por dia;
• Tomar cerca de 2 litros de água por dia;
• Ter uma vida ativa;
• Manter uma alimentação equilibrada;
• Evitar a exposição solar entre as 10h da manhã e às 4h da tarde;
• Beber com moderação;
• Não fumar.

E pra quem já convive com essas linhas, o que fazer?

Existem vários tratamentos que reduzem as rugas e linhas de expressão.Em linhas gerais, deve-se manter a oleosidade e a hidratação da pele através da utilização de hidratantes e fotoprotetores e cremes específicos com ácidos e antioxidantes. Eles evitam o dano ao colágeno e fibras elásticas além de estimular a produção dessas mesmas estruturas danificadas.

late the production of those damaged structures.

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